योग हमारे शरीर, मन और आत्मा को एक साथ जोड़ने का एक तरीका। संजय भैया

योग हमारे शरीर, मन और आत्मा को एक साथ जोड़ने का एक तरीका। संजय भैया

शफी मौहम्मद सैफी

बिलासपुर।संजय भैया तुगलपुर, चेयरमैन बिलासपुर के मुताबिक अगर आप ये सोचते हैं कि योग से सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर किया जा सकता है, तो आप गलत हैं। क्योंकि Yoga का दायरा इससे कहीं ज्यादा व्यापक और अनंत है!!
संजय भैया का कहना है कि योग हमारे शरीर, मन और आत्मा को एक साथ जोड़ने का एक तरीका है। यह जीवन जीने का एक तरीका है जो हमें शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रहने में मदद करता है। इसके साथ ही संजय भैया मानते है कि योग केवल शरीर की कुछ मुद्राओं या आसन तक सिमित नहीं है। बल्कि यह हमें स्वस्थ और संतुलित जीवन जीना सिखाता है।
आज, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाते हुए, आइए हम सभी हमारे संजय भैया के साथ योग को अपनी डेली लाइफ में अपनाने का संकल्प लें। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें और एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर कदम बढ़ाएं। इसके साथ-साथ योग का संदेश अन्य लोगों तक पहुंचाने का भी प्रयास करें।