सेंट जॉर्ज स्कूल – पंचायतन (ग्रेटर नोएडा) में आज सहज योग कार्यशाला का हुआ आयोजन।
सेंट जॉर्ज स्कूल – पंचायतन (ग्रेटर नोएडा) में आज सहज योग कार्यशाला का हुआ आयोजन।
शफी मौहम्मद सैफी
ग्रेटर नोएडा। सेंट जॉर्ज स्कूल पंचायतन में सहज योग संस्था के तत्वावधान में महायोग की एक अद्वितीय और आकर्षक कार्यशाला का आयोजन कर विद्यालय परिवार के जीवन में एक नया आयाम जोड़ा गया । कार्यशाला में मुख्य योग प्रशिक्षक कर्नल ओपी सिंह एवं पूनम बजाज ने विद्यालय में उपस्थित विद्यालय परिवार के सभी सदस्यों को सहज योग का संदेश दिया । इस कार्यशाला में अध्यापकगणों ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को समझा और योग के माध्यम से अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन लाने के तरीके सीखे कार्यशाला के दौरान, अध्यापकगणों एवं विद्यालय के प्रशासनिक विभाग के सदयों नेन्न योग आसनों और प्राणायाम तकनीकों का अभ्यास किया, जिससे उनके शरीर और मन को शांति और सुकून मिला। साथ ही,उन्हें तनाव प्रबंधन और ध्यान के महत्व के बारे में भी जानकारी प्राप्त हुई।
कार्यशाला के अंत विद्यालय के शैक्षणिक निर्देशक रजनीश सेठी ने कार्यशाला में भाग लेने वाले सभी सदयों का स्वागत कर विद्यालय परिवार की तरफ से धन्यवाद ज्ञापित किया और कहा कि निकट भविष्य में भी विद्यालय में इस प्रकार की कार्यशालाओं का आयोजन किया जाएगा जिससे जीवन में सकारात्मक बदलाव आए एवं अध्यापकगण भी शारीरिक और मानसिक रूप से स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो सकें उन्होने सभी को अपने जीवन में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित किया।
